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छह महत्वपूर्ण चीजें जो आपको एक सफल उद्यमी बनने के लिए बलिदान करने की आवश्यकता नहीं हैं

लगभग हर लेख जो मुझे हाल ही में मिला है, इस बारे में बात करता है कि सफल होने के लिए आपको किन चीजों का त्याग करने की आवश्यकता है-जैसे कि आपको अपने जीवन के लगभग सभी सार को इस दुनिया में 'बनाने' की आवश्यकता है।



मैं यहां यह कहकर पाखंडी हो जाऊंगा कि मैंने अपने दौरान ऐसा नहीं किया उद्यमी यात्रा । मुझे एक पुरानी जर्नल प्रविष्टि भी मिली है जहाँ मैंने विशेष रूप से कहा है कि नींद, शौक और सामाजिक बातचीत का त्याग किया जा सकता है, इसलिए मेरे पास अपने लक्ष्यों और अपने व्यवसाय के लिए अधिक समय हो सकता है।

उद्यमियों के रूप में, हम हमेशा खुद को एक ही बात दोहराते हैं-अभी थोड़ा और समय है, मुझे कुछ बातों का ध्यान रखने की ज़रूरत है, और एक बार जब यह हो जाता है, तो मुझे सब कुछ प्राप्त करना होगा ...





हालाँकि, जीवन और व्यवसाय उस तरह से काम नहीं करते हैं।

हमेशा एक और काम किया जाना चाहिए, एक और परियोजना जिसे हमारे ध्यान की आवश्यकता है, या एक समय सीमा जिसे हमें हिट करने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे, लेकिन निश्चित रूप से, हम अपने स्वास्थ्य, रिश्तों और बहुत अधिक हर चीज को मिटा देते हैं जो हमें लगता है कि मूल्यवान है।


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यही कारण है कि कार्य-जीवन संतुलन की पूरी अवधारणा मेरे लिए कभी मायने नहीं रखती थी।

यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप एक बार प्राप्त करते हैं, और आप कर चुके हैं

कैसे Snapchat पर किसी भी जियोटैग पाने के लिए

यह एक पैमाने की तरह है।

यह तरल है।

द्रव क्यों?

खैर, शेष की पूरी धारणा मौजूद नहीं है। या यदि ऐसा होता है, तो आपके द्वारा प्राप्त शेष राशि आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहती है क्योंकि हमारे व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन की प्रकृति गतिशील है, और जैसे-जैसे वे बदलते हैं, वैसे-वैसे आप संतुलन स्थापित करते हैं।

ऐसा करने और इसके विपरीत होने के बाद, मैं आपको बता सकता हूं कि उत्तरार्द्ध बेहतर है, न केवल आपके लिए बल्कि आपके व्यवसाय के लिए भी।

कुछ बुनियादी स्तंभों के आधार पर एक मजबूत नींव का निर्माण एक दीर्घकालिक उद्यमी चमक बनाता है।

निश्चित रूप से, हर बार एक समय में, आपका व्यवसाय एक अधिक गतिशील अवस्था में आ सकता है और इससे आपको कुछ समय के लिए कुछ चीजों को बंद करने की आवश्यकता होगी। लेकिन अंत में, अंतर-निर्माता वह नींव है जिसे आप शीर्ष पर बनाते हैं।

चाहे इसका मतलब स्वास्थ्य, नींद, आहार, परिवार के समय, फिटनेस, समर्थन प्रणाली या 'मुझे समय' है कि हम सभी को लगता है कि शोर और व्यस्तता में खो गया है।

मेरा दृढ़ विश्वास है कि आठ से दस घंटे के कार्यदिवस के साथ, आप अभी भी अपने स्वास्थ्य, अपने रिश्ते को बनाए रख सकते हैं, और भाप से उड़ाने या जो भी आप व्यक्तिगत रूप से योग्य पाते हैं उसमें निवेश करने का समय पाते हैं।

तो, आइए छह महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान दें, जिन्हें करने के लिए आपको बलिदान करने की आवश्यकता नहीं है, इसे बनाएं।

इसे करने के लिए किसी और की प्रतीक्षा न करें। अपने आप को किराए पर लें और शॉट्स कॉल करना शुरू करें।

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1. नींद

एक मजबूत जीवन नींव बनाते समय, सूची में नींद पहली चीज होनी चाहिए क्योंकि यह आपके पूरे दिन को किकस्टार्ट करती है।

नींद का महत्व

आपने कितनी बार काम किया है, नींद त्याग कर, केवल सप्ताहांत तक पहुंचने के लिए और फिर अचानक आप दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं, और आप 11 साल की नींद पूरी करते हैं - 12 घंटे?

केवल एक या दो हफ्ते बाद उसी पैटर्न को दोहराने के लिए।

अब, मैं आपको हर रात आठ घंटे सोने या एक विशिष्ट घंटे में जागने के लिए नहीं कहता-यह पूरी तरह से आपके ऊपर है, और यह आपके जीवन की परिस्थितियों और लक्ष्यों पर निर्भर करता है।

लेकिन आपको पता होना चाहिए कि नींद का काम 90 मिनट के चक्र (उदाहरण के लिए: 4.5h / 6h / 7.5 घंटे और इसी तरह) पर आधारित है, इसलिए उन पर मार पड़ना आमतौर पर समय की एक विशिष्ट राशि पर तय होने की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

हमने यह सब अनुभव किया है। कभी-कभी आप केवल तीन घंटे सोते हैं और आप पूरी तरह से तरोताजा महसूस करते हैं, जबकि दूसरी बार जब आप दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं और आधे दिन सोते हैं और तब भी आप गदगद महसूस करते हैं। यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आप नींद के चक्र के बीच में उठते हैं।

आप अपने आप को जानते हैं, और इस प्रकार अपने जीवन में, आपने सीखा है कि दिन में ठीक से काम करने के लिए आपको कितनी नींद की आवश्यकता होती है, इसलिए अपने मार्गदर्शक उपाय के रूप में इसका उपयोग करें।

ध्यान रखें कि यदि आपको अपने स्लीप पैटर्न में कोई बदलाव करने या करने की आवश्यकता है, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे धीरे-धीरे करें, इसलिए यह आपकी रोजमर्रा की जिम्मेदारियों को प्रभावित नहीं करता है।

आमूल-चूल परिवर्तन करने के बजाय, इसे 15- में करने का प्रयास करें30-मिनट की सीमा, और कुछ ही हफ्तों के भीतर, आप अनुकूलित कर लेंगे, और यह अब आपकी दैनिक ऊर्जा को प्रभावित नहीं करेगा।

हालांकि, उन हफ्तों के दौरान, यदि आप एक ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, तो एक छोटी झपकी लेना एक रास्ता है।

2. स्वास्थ्य

नींद के बाद हम जो पहली चीज धारण करते हैं, वह है हमारा स्वास्थ्य।

हम ऐसा नहीं करते क्योंकि यह महत्वपूर्ण नहीं है, हम इसे दो मुख्य कारणों से करते हैं:

  1. हमारे पास स्वस्थ आहार और फिटनेस दिनचर्या बनाने और बनाए रखने का समय नहीं है।
  2. हम अल्पावधि में अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा के परिणाम नहीं देखते हैं।

ज़रूर, कुछ अतिरिक्त पाउंड पर डालना कोई बड़ी बात नहीं है-हम एक बार कार्यालय में चीजों को थोड़ा शांत करते हैं, लेकिन वास्तव में, हम शायद ही कभी ऐसा करते हैं।

कारण यह है कि अधिकांश स्वास्थ्य संबंधी परिणाम अल्पकालिक नहीं हैं। ज़रूर, हम एक पाउंड या दो पर रख सकते हैं, लेकिन इसके अलावा, गंभीर आमतौर पर कुछ महीने या साल भी दूर होते हैं।

केवल दो चीजें (नींद के अलावा) यहां महत्वपूर्ण हैं:

  • सेहतमंद खाना
  • शारीरिक गतिविधियां

मैं इनका इलाज करने का सुझाव देता हूं आदतों , और केवल इतना ही नहीं बल्कि उन्हें अपने दैनिक अनुष्ठान का एक मूलभूत हिस्सा बनाना।

जैसे जब आप घर बनाते हैं, तो आपको सबसे पहले एक ठोस नींव की आवश्यकता होती है। वही यहाँ जाता है, पहले अपनी नींद का ख्याल रखता है और फिर आहार और कुछ शारीरिक गतिविधियों के लिए आपका अनिर्दिष्ट अनुष्ठान होता है।

दिन में आप जो कुछ भी करते हैं, उसे इसी के ऊपर बनाया जाना चाहिए।

हर दिन छोटी-छोटी क्रियाएं करें और यौगिक प्रभाव को अपना काम करने दें।

नींद की तरह, यहां, अधिकांश लोगों ने यह जानने के लिए काफी प्रयोग किया है कि उनके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं।

यह आसान हो जाता है जब चीजें उन कैलोरी को पीने के लिए तेज़ हो जाती हैं और किसी भी भोजन के साथ खुद को भरती हैं जो आपके आस-पास होता है ताकि आप दुर्घटना न करें।

लेकिन वह लक्ष्य कभी नहीं होना चाहिए। लक्ष्य यह होना चाहिए कि आप अपने लिए एक स्वचालित प्रणाली बनाएं जहां आपको पता हो कि आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों के आधार पर आप क्या खाएंगे और क्या खाएंगे।

अब बहुत सारे डिलीवरी विकल्पों के साथ, आप कुछ समय बचा सकते हैं जब यह किराने की खरीदारी और भोजन की तैयारी के लिए आता है।

यद्यपि, ईमानदार होने के लिए, प्रत्येक रविवार को 30 मिनट के लिए नीचे बैठना और अपने आप से (या अपने साथी के साथ) सप्ताह के लिए भोजन का बहुमत बहुत अच्छा लगता है और उपलब्धि की भावना को जोड़ता है।

साथ ही, आप अपने कैलोरी सेवन पर पूरा नियंत्रण रखते हैं।

जब यह शारीरिक गतिविधि की बात आती है, तो अधिकांश लोग स्वचालित रूप से जिम के बारे में सोचेंगे, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। यह चलने, योगा, स्ट्रेचिंग, रनिंग या किसी और चीज से कुछ भी हो सकता है। यहां तक ​​कि लॉन घास काटने की तरह घर के काम करना भी इस उद्देश्य की पूर्ति कर सकता है।

3. परिवार

जब आप फिल्में देखते हैं, जिसमें वे एक व्यवसाय के मालिक को दिखाते हैं, तो आप अक्सर एक सफल माँ या पिताजी के लापता बैंड अभ्यास, नाटकों और अन्य महत्वपूर्ण पारिवारिक क्षणों को देखते हैं।

यह आमतौर पर उनके साथी द्वारा उन्हें बताए जाने के बाद होता है कि वे बाहर महसूस करते हैं और बच्चों को उनके साथ अधिक समय बिताने की जरूरत है।

कोई कह सकता है कि यह थोड़ा सा क्लिच है, लेकिन वास्तविकता यह है कि हम व्यस्त हो जाते हैं, और उन चीजों का ट्रैक खो देते हैं जो सीधे हमारे प्राथमिक लक्ष्यों से संबंधित नहीं हैं।

लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए-जब तक आप अपनी प्राथमिकताओं को संरेखित करते हैं।

बच्चे और माता-पिता के हाथ

पहले परिवार को रखने का मतलब यह नहीं है कि उन्हें दिन में पहले आने की ज़रूरत है, या आपको अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए हर दिन कुछ घंटे अलग सेट करने की आवश्यकता है।

मैंने हमेशा पाया कि 30-60 मिनट के दौरान भी आप पूरी तरह से अपने प्रियजनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, बिना टीवी और अपने फोन के बिना, कुछ घंटे आगे निकल जाते हैं जहां आप सिर्फ वहां होने के लिए हैं।

कभी-कभी, जो हमें दिन भर अतिरिक्त धक्का देता है, वह अंतरंगता के वे संक्षिप्त क्षण हैं जो हमारे पास हमारे प्रियजनों के साथ होते हैं।

4. सामाजिक जीवन

आप उन पांच लोगों के औसत हैं, जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं। - जिम रोहन

जैसे ही जीवन थोड़ा व्यस्त हो जाता है हम कितनी बार अपने दोस्तों के साथ संपर्क खो देते हैं?

यह नहीं है कि हम चाहते हैं, यह सिर्फ इतना है कि हमारी ज़िम्मेदारी से निपटने के बाद, हमारी प्लेट पर बहुत समय है, किसी के लिए या किसी और चीज़ के लिए बहुत समय नहीं बचा है।

यही नहीं, इन मित्रताओं की उपेक्षा करने के अलावा, जो हमें अपने जीवन में इस मुकाम तक ले गए, हम अक्सर यहां रुकते हैं-नए दोस्त बनाने और हमारे जीवन में नए मूल्य जोड़ने के बिना।

तो हम इस बारे में कैसे जाते हैं?

पहली बात जो मैं यहाँ सुझा रहा हूँ वह आपके मित्र आधार को छान रहा है।

यदि हम यहाँ पर पारेतो सिद्धांत का पालन करते हैं, तो आपके लगभग 20 प्रतिशत मित्र आपको प्राप्त होने वाले मूल्य का लगभग 80 प्रतिशत जोड़ते हैं (दोस्ती में जो भी अनूठे मूल्य दिखते हैं)।

एक बार जब आपको पता चल जाता है कि आपके परिवार के बाद लोग कौन हैं, जिसे आप अधिक समय आवंटित करना चाहते हैं, तो अगला सवाल यह है कि आप खुद से पूछें कि आप अपने दोस्तों के साथ कितनी बार और कितना समय बिताना चाहते हैं। '

यह थोड़ा मैकेनिक लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में सबसे अच्छी चीज है जो आप अपने लिए और अपने दोस्ती के चक्र के लिए कर सकते हैं।

केवल तीन सप्ताह बाद अपने आप को खोजने और पूरे चक्र को फिर से दोहराने के लिए केवल अपने आप से पूछें कि आप उनमें से कितनी बार टकराए हैं या उन्हें यह कहते हुए गड़बड़ कर दिया है कि 'अरे, चलिए पकड़ लेते हैं'।

पुराने दोस्तों के साथ बातचीत करने के साथ-साथ नए लोगों से मिलना आपके (और आपके व्यवसाय) के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रत्येक बातचीत नए विचारों को चिंगारी दे सकती है, आपके क्षितिज का विस्तार कर सकती है, और यह अक्सर नए अवसरों की ओर ले जाती है।

यह आपको अत्यधिक आवश्यक प्रतिक्रिया भी प्रदान कर सकता है क्योंकि हम अक्सर व्यक्तिपरक पाश में फंस जाते हैं।

जीवन में हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली अधिकांश सफलता और खुशी आपके आसपास के अद्भुत लोगों के साथ बातचीत और काम करने से आती है-जो लोग आपको व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से और इसके विपरीत प्राप्त करने के लिए ड्राइव करते हैं।

5. सीखना

पहली चीज जो आपको जानना जरूरी है, वह यह है कि दो तरह की सीख हैं:

  • लक्ष्य उन्मुखी
  • प्रसन्न-उन्मुख

जरूरी नहीं कि वे परस्पर अनन्य हों, लेकिन मैंने उन्हें यहाँ अलग किया क्योंकि उनकी प्रेरणाएँ और दृष्टिकोण अलग-अलग होते हैं।

किताब पढ़ें

जब यह लक्ष्य-उन्मुख सीखने की बात आती है, तो मेरा मतलब यह है कि आपके द्वारा निर्धारित किसी भी व्यावसायिक लक्ष्य में आमतौर पर कई कौशल होते हैं, जिन्हें आपको उक्त लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए।

यदि आप मुझे पसंद करते हैं, तो अधिकांश भाग के लिए, आपने पहले ही उन कौशलों में महारत हासिल कर ली है। लेकिन, अक्सर एक या दो गायब रहते हैं।

इसीलिए आवश्यक कौशल हासिल करने के लिए दैनिक या साप्ताहिक एक निश्चित समय जोड़ना आपको अपने मील के पत्थर तक तेजी से पहुंचने में मदद करेगा।

अधिकांश उद्यमियों के लिए, यह कोई समस्या नहीं है। नए कौशल सीखना ताकि आप अपने व्यवसाय को अगले स्तर तक ले जा सकें, यह केवल एक वास्तविकता है, लेकिन हम अक्सर आनंद के लिए सीखना छोड़ देते हैं, क्योंकि हम गिटार बजाना या स्पेनिश सीखना अपने व्यावसायिक लक्ष्यों से नहीं जोड़ते हैं।

मेरा हमेशा से मानना ​​है कि जब आप कौशल प्राप्त करने के इरादे से आते हैं, तो यह होना चाहिए कि प्रत्येक को एक विशिष्ट उद्देश्य की सेवा करनी चाहिए। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, मैंने पाया है कि कोई भी कौशल, यहां तक ​​कि वे भी जिन्हें हम नहीं देखते हैं। से तत्काल पेशेवर लाभ, एक बड़ी भूमिका निभाता है।

6. मुझे समय

जिस व्यक्ति के साथ आप अपने जीवन में सबसे अधिक समय बिताएंगे, वह खुद आप हैं, इसलिए बेहतर होगा कि आप खुद को जितना संभव हो उतना दिलचस्प बनाने की कोशिश करें। - अनजान

जब आप एक गतिशील नेतृत्व करते हैं एक उद्यमी का जीवन , यह हमेशा लगता है कि आपका बैकलॉग कभी समाप्त नहीं होता है।

आपके द्वारा सभी चीजों को समाप्त करने के बाद भी आपने एक में जोड़ा है करने के लिए सूची , यह बात या दो जो आप करने के लिए उपेक्षित हैं।

कैसे मैं ट्विटर पर निम्नलिखित देख रहा हूँ

इस वजह से, 'मुझे समय' के लिए समर्पित करने के लिए एक छोटी राशि लेने का विचार अपराध-बोध को बढ़ाता है, क्योंकि यह अन्य उच्च-उत्तोलन गतिविधियों की तुलना में निवेश पर अधिक रिटर्न नहीं देता है।

लेकिन सच्चाई यह है कि एक दिन में 30 मिनट के लिए अलग सेट करना और उसे उन चीजों के लिए समर्पित करना, जिन्हें आप करने में आनंद लेते हैं, चाहे इसका मतलब है टहलना, संगीत सुनना, अपना पसंदीदा टीवी शो देखना, या अपने आंतरिक विचारों और दिन-सपने को प्रतिबिंबित करना उतना ही महत्वपूर्ण है।

आप खुद के बारे में कितना कुछ सीखेंगे और आप कुछ चीजों को क्रिस्टलीकृत करने में मदद करेंगे, जब आप किसी भी तरह के परिणामों के लिए नेतृत्व नहीं करेंगे, लेकिन मज़ा और विश्राम की एक शुद्ध भावना।

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