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ऊब या रोबोट लग रहा है? आज की 19 नई बातें

हम आदत के प्राणी हैं।



यह ज्यादातर अच्छी बात है: हम आरामदायक और संतुष्ट हैं हमारी दिनचर्या और जिन चीज़ों का हम मज़बूती से आनंद लेते हैं, उनके साथ अपना समय भरना आसान है।

लेकिन कभी-कभी, हमें सिर्फ एक बदलाव की जरूरत है। यह विशेष रूप से हाल ही में सच है, जब हम में से बहुत से लोगों ने अपने घरों की सीमाओं में बहुत अप्रत्याशित समय बिताया है।





इसलिए यदि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप चीजों को मिलाना चाहते हैं और अपनी दिनचर्या को तोड़ना चाहते हैं, तो यह आपके लिए लेख है।

यहां 19 नई चीजें आजमाई गई हैं जो आपके दिन के लिए ताजी हवा की सांस ले सकती हैं। यदि आपने पूरी तरह से एडवेंचर मोड में नहीं किया है तो हमने इसे घर के अनुकूल रखा है।


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19 नई चीजें आपके रूटीन को मिलाने के लिए

1. अपने पॉडकास्ट प्लेयर पर जाएं, कोई भी शब्द लिखें, और पहला परिणाम सुनें।

क्या कोई ऐसा विषय है जो आपको हमेशा दिलचस्पी देता है, लेकिन आपको इसके बारे में अधिक जानने के लिए कभी नहीं मिला? या हो सकता है कि एक सार्वजनिक आंकड़ा है जो आपको लगता है कि सराहनीय, दिलचस्प या पूरी तरह से चौंकाने वाला है।

हर रोज़ नई चीजें सीखना यथार्थवादी नहीं हो सकता है, लेकिन आज इसे करने का अवसर है।

और अगर आप कुछ अच्छा सीखते हैं, तो नीचे दी गई टिप्पणियों में हमारे साथ साझा करें। दिखाना और बताना आज की गतिविधियों में से एक हो सकता है।

नई चीजें करने के लिए

स्रोत

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2. टाइम कैप्सूल साथ रखें।

मुझे लगता है कि मैं हर किसी के लिए बोलता हूं जब मैं कहता हूं कि इन दिनों चीजें चरम पर पहुंच गई हैं। क्यों नहीं इसे कुछ दिलचस्प में बदल दें?

अपने घर के चारों ओर उन चीजों के लिए देखें जो कब्जा करती हैं कि जीवन आपके लिए कैसा रहा है। यदि आपके पास वर्तमान घटनाओं के साथ कोई समाचार पत्र या पत्रिकाएं हैं, तो वे एक अच्छा जोड़ भी होंगे।

एक जूता बॉक्स या बैग में सब कुछ रखो, इसे तारीख के साथ लेबल करें, और इसे अपने भंडारण में गहरा टक दें। जब तक आप यह कर सकते हैं और 10 वर्षों में फिर से आना एक अच्छा आश्चर्य है, इसके बारे में भूल जाओ।

3. एक बॉक्स ढूंढें, इसे उस सामान के साथ भरें जिसे आपको ज़रूरत नहीं है, और इसे दान करें।

सभी को अतिरिक्त सामान मिला है। हम में से कुछ के पास इतना है कि यह थोड़ा शर्मनाक है।

क्यों न उस सामान को अच्छे इस्तेमाल के लिए ऐसे लोगों को दे दिया जाए, जिन्हें वाकई इसकी ज़रूरत है?

इस तरह की नई गतिविधियों के लिए बहुत सारे व्यक्तिगत लाभ हैं, जैसे कैसे हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है । साथ ही, आपको अपने स्थान को घोषित करने से राहत की अतिरिक्त भावना महसूस होगी।

4. एक नई भाषा में 10 से गिनना सीखें।

एक नई भाषा सीखना डराना हो सकता है। और यह उन नई चीजों में से एक है जो आपको कहना आसान है, लेकिन फिर आप दो दिनों के अभ्यास के बाद छोड़ देते हैं।

इसलिए हम छोटे से शुरू कर रहे हैं। बस 10 तक गिनें और देखें कि क्या आप बाद में सीखने में रुचि रखते हैं। इसके अलावा, एक दिन में ऐसा करना आसान है।

याद रखने के लिए कठिन ध्यान केंद्रित करने के लिए एक आधा घंटा निर्धारित करें, फिर अपने आप को हर घंटे या बाकी के दो दिन अभ्यास करने के लिए याद दिलाएं ताकि आप भूल न जाएं।

वहां हजारों भाषाएं हैं। आपकी जिज्ञासा जगाने के लिए यहां आम भाषाओं के कुछ YouTube ट्यूटोरियल दिए गए हैं:

5. चुपके से और अपने पसंदीदा गीत पर नृत्य करें।

यदि आप बहुत अधिक नर्तक नहीं हैं, तो 'चुपके दूर' भाग आपके लिए है।

यदि आप एक नर्तक हैं, तो अपने प्रियजनों को पकड़ो और एक मिनी डांस पार्टी करें। डांसिंग अविश्वसनीय रूप से कैटरेटिक हो सकती है और कुछ भावनाओं को छोड़ने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है जिन्हें आपने सकारात्मक या नकारात्मक रूप से बोतलबंद किया हो।

इसके बारे में सोचें: जब आखिरी बार आपने किसी दुखी व्यक्ति को नाचते हुए देखा था?

आज के करने वाले काम

स्रोत

6. दूर हटो और अपना पसंदीदा गाना गाओ।

म्यूज़िकल एक्सप्रेशन कॉइन के फ्लिप पक्ष पर, एक गीत को बेल्ट करें।

हो सकता है कि यह आपके दोस्तों और परिवार के साथ कराओके रात का अवसर हो, या हो सकता है कि यह उन गुप्त गीतों में से एक हो, जिसे आप केवल खुद गाते हैं।

मुझे इस बारे में एक या दो बातें पता हैं ... मेरे पास 'कार में अकेले गाने के लिए गाना' नामक एक प्लेलिस्ट है। इसे एडेल, लॉरिन हिल, क्वीन, और अन्य सुंदर आवाज़ें मिलीं, जो निश्चित रूप से मुझे पसंद नहीं हैं।

7. एक नया नुस्खा आज़माएं जिस पर आपकी नज़र थी।

उस समय के बारे में सोचें, जब आपने टीवी पर कुछ मुंह-पानी देखा था, या आखिरी चीज जिसे आप ऑनलाइन ऑर्डर करना चाहते थे, लेकिन एक और खाद्य वितरण प्राप्त करने के खिलाफ फैसला किया।

यह क्या था? आपका अगला कदम उस डिश की एक सुंदर तस्वीर के साथ एक नुस्खा देखना है, फिर सोने के लिए जाएं।

आपके स्वयं के स्नैपचैट फ़िल्टर की लागत कितनी है

यदि आप एक भयानक रसोइया हैं, तो साहस और दुस्साहस के लिए बोनस अंक।

8. खरोंच से रोटी की रोटी बनाएं।

बेकिंग ब्रेड अभी इतना गर्म है।

यह बिल्कुल सही समझ में आता है: यह एक नई बात है जो ज्यादातर लोगों ने पहले कभी करने की जहमत नहीं उठाई, इसने संगरोध की एकरसता को तोड़ दिया, और यह आपके घर छोड़ने की आवश्यकता के बिना साहसिक है।

मैं खुद खट्टे-मीठे बंदे पर कूद पड़ा और फिर कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।

जब आप अपनी खुद की उत्कृष्ट कृति को खाने के लिए पुरस्कृत कर रहे हैं तो कुछ नया करने की कोशिश करने के बाद, जब आप कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं तो खरोंच से रोटी पकाना एक बहुत अच्छा विचार है।

और अगर यह एक आपदा है, तो यह अभी भी ठीक है - क्योंकि यह है तेरे ब आपदा।

सरल नई चीजों की कोशिश करने के लिए

स्रोत

9. एक कविता, निबंध, या लघु कहानी लिखें।

कभी-कभी, कुछ नया करने के लिए, आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत होती है, जो आपको लगता है कि आप खराब हैं। यह विचार उन सभी के लिए जाता है जो खुद को एक बुरा लेखक कहते हैं।

कुछ लिखने के लिए खुद को चुनौती दें। यह गहरी, सार्थक या प्रेरक होने की आवश्यकता नहीं है इसे बस कुछ होना चाहिए।

आप अक्सर पाते हैं कि एक बार जब आप जा रहे हैं, तो आप गति का निर्माण करते हैं। आप उन चीजों के बारे में सोच सकते हैं जो कहीं से भी निकलती हैं। यह सब इसे नीचे ले जाता है और इसे एक शॉट देता है।

यदि आपके दिमाग में कुछ नहीं आता है, तो आपके विचार के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:

  • यदि वे एक व्यक्ति थे तो आपका पालतू जानवर कैसा होगा।
  • अपने पसंदीदा भोजन को बताएं कि आप इसे कितना पसंद करते हैं, शेक्सपियर शैली।
  • एक सेलिब्रिटी के जीवन में एक दिन जिसे आप पसंद नहीं करते हैं।
  • आपकी पसंदीदा छुट्टी आपने एक बच्चे के रूप में ली।
  • एक ऐसा रहस्य जिसे आप इस समय बनाए रखने में कामयाब हैं।
  • एक प्रेम कहानी।
  • अब तक का सबसे खराब थैंक्सगिविंग डिनर।
  • यदि आप एक मिलियन डॉलर जीते तो आप क्या करेंगे।

10. अपने दोस्तों के साथ एक स्वैप पार्टी का आयोजन करें।

यदि आप दान करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप कपड़ों की अदला-बदली की मेजबानी करके कुछ नया कर सकते हैं। उन लोगों के साथ एक समूह चैट करें जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं और सभी के लिए एक तिथि निर्धारित करें।

घटना के दिन, हर कोई मुट्ठी भर वस्तुओं को लाता है जिनकी उन्हें आवश्यकता नहीं होती है या वे अब और नहीं चाहते हैं। मिक्स-एंड-मैच ताकि प्रत्येक व्यक्ति कुछ ठंडा लेकर चले।

न केवल आप कुछ अलग करने की कोशिश कर रहे हैं, आप अपने दोस्तों और पर्यावरण को भी चीजों को न छोड़ कर एक एहसान कर रहे हैं।

हर कोई जीतता है।

11. कुछ डिजिटल फोटो प्रिंट करें और एक एल्बम बनाएं।

हम सभी के फोन पर एक लाख तस्वीरें होती हैं। लेकिन पुराने स्कूल में जाकर फोटो एलबम क्यों नहीं बनाते?

यह उन सरल नई चीज़ों में से एक है, जिन्हें आजमाया जाना चाहिए, लेकिन यह कुछ ऐसा होगा जिसे आप हमेशा के लिए पूरा कर सकते हैं।

ऐसा करते समय आप अद्भुत महसूस करेंगे, क्योंकि आपके द्वारा बनाई गई यादों के समय में आपको वापस ले जाया जाएगा। आपको अपने रचनात्मक पक्ष का उपयोग करने के लिए भी मिलेगा, जैसा कि आप अपने लेआउट, कैप्शन, डूडल को डिज़ाइन और बनाते हैं, और जो कुछ भी आप करने का निर्णय लेते हैं।

कुछ अलग करने की कोशिश कर रहा है

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12. वह कचरा उठाओ जो तुम्हारा नहीं है।

यह उन लोगों में से एक है जो 'अच्छा महसूस करते हैं' नई चीजों को आजमाते हैं। इसे सामुदायिक सेवा का कार्य समझें - कुछ ताज़ी हवा पाने और अपने शरीर को हिलाने के अलावा, आप अपने आस-पड़ोस को साफ रखने में भी मदद कर रहे हैं।

और देने के बारे में पहले से बात करते हुए, आपको यह जानकर अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य लाभ मिलेगा कि आपने बार उठाया है और दुनिया में सकारात्मक योगदान दिया है।

जब आप काम पूरा कर लें, तो अपने आप को पीठ पर थपथपाएं। शायद एक जीत कुकी भी खाएं।

13. किसी ऐसे व्यक्ति को बुलाएं जिसे आप प्यार करते हैं और उन्हें बताएं कि आप उन्हें क्यों प्यार करते हैं।

बिलकुल शून्य लोग हैं जो आपको यह नहीं बताएंगे कि वे कितने भयानक हैं।

यह कोई भी हो सकता है - एक करीबी दोस्त, आपकी माँ जो आपसे आग्रह करती है कि आप उसे वैसे भी पर्याप्त फोन नहीं करेंगे, एक सहकर्मी, जिसने आपने छह साल पहले काम किया था, या उस व्यक्ति को आपने क्रेग्सलिस्ट से अपना सोफे खरीदा था।

मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं: यह थोड़ा कमजोर और अजीब लगता है। यही तो बात है! जब आप कुछ नया करने की तलाश में हों तो अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलें।

14. एक ओरिगेमी मास्टरपीस बनाएं।

यदि आप आज ऐसी चीजें चाहते हैं जो किसी विशेष आइटम की आवश्यकता नहीं है - या यहां तक ​​कि पूरे प्रयास भी - यह आपकी गली के ऊपर सही है।

कागज का एक टुकड़ा ढूंढें और तह प्राप्त करें। जब आप काम कर चुके होते हैं, तो आपके पास आज की गतिविधियों को याद दिलाने के लिए एक अच्छी सजावट होगी।

यहां कुछ YouTube ट्यूटोरियल्स दिए गए हैं जिन्हें आप ले सकते हैं, लेवल 1 शुरुआत से लेकर इंटरमीडिएट तक:

15. नीरोग हो जाओ और अपने लिए एक अहम् परिवर्तन करो।

क्या आप कभी बड़े होकर महानायक बनना चाहते थे? (कोई निर्णय नहीं अगर आप अभी भी करते हैं।)

एक जासूस, कुंग-फू मास्टर, मगरमच्छ पहलवान या बहु-अरबपति के बारे में क्या? आपकी पसंदीदा फ़िल्में, टीवी शो और पुस्तक पात्र कौन हैं? कौन से लक्षण उन्हें इतना ठंडा बनाते हैं?

इस बारे में सोचें कि आप क्या साज़िश करते हैं, फिर एक कलम और कागज के साथ बैठें और अपने परिवर्तन को जीवन में उतारें।

यह उन रोमांचक चीजों में से एक है जो आपको अपनी पसंदीदा कुर्सी छोड़ने के बिना पूरी दुनिया में ले जा सकते हैं।

नीरोग हो जाओ और अपने लिए अहंकार बदलो।

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16. खुद के साथ डेट पर जाएं।

आपने उन सभी लोगों के लिए सराहना की है जो आपके जीवन में मायने रखते हैं, लेकिन क्या आपने खुद को थोड़ी प्रशंसा दिखाने के लिए रोका है?

तुम्हारे साथ डेट की रात है।

यह उन फैंसी तारीखों में से एक हो सकता है जहां आप तैयार होते हैं और एक अच्छे रेस्तरां में जाते हैं। यह आप के रूप में भी हो सकता है कि आप अपनी सबसे अच्छी जोड़ी पजामा पहनें और नेटफ्लिक्स देखते समय अपने आप को एक फैंसी ग्लास वाइन का इलाज करें।

हो सकता है कि आप अपने आप को तीन-कोर्स डिनर या पिज्जा ऑर्डर करें। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता है कि दिनांक रात कैसे दिखाई देती है - जब तक आप विशेष समय को अलग कर रहे हैं और अपने आप को उन चीजों के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो आपको खुश करती हैं।

17. अपने खुद के कॉकटेल या मॉकटेल का आविष्कार करें।

यह कहने का एक और तरीका हो सकता है 'पेय का एक गुच्छा मिलाएं और देखें कि क्या होता है।'

फर्क सिर्फ इतना है कि जब आप ऐसा कर लेते हैं तो आपको इस मास्टरपीस का नाम मिलता है, फिर अपने दोस्तों को बताएं कि यह कितना स्वादिष्ट या घृणित था।

आप अपने कॉकटेल या मॉकटेल को उन चीजों के साथ बनाने की कोशिश कर सकते हैं जो आपके घर में हैं, या कुछ विदेशी स्वादों को हथियाने के लिए थोड़ी खरीदारी की यात्रा करें।

आज रात अपने आप को एक उष्णकटिबंधीय समुद्र तट या एक आकर्षक लाउंज में ले जाएं, और यदि आप इसे कील करते हैं तो किसी के साथ अपने व्यवहार को साझा करें।

17. अपने खुद के कॉकटेल या मॉकटेल का आविष्कार करें।

स्रोत

18. एक मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें और पहला पाठ समाप्त करें।

इस एक का दर्शन हमारी आज की चीजों की सूची में पिछले आइटम के समान है।

मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन मैंने बहुत सारे दिलचस्प मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम देखे हैं, जिनके लिए मैंने कभी साइन अप नहीं किया था क्योंकि ऐसा लगता था कि इसे संभालना बहुत पसंद है।

यही कारण है कि हम आज समाप्त करने के लिए एक एक्शन आइटम के साथ छोटे से शुरू कर रहे हैं। केवल पहला पाठ खत्म करने का लक्ष्य रखें। जब यह खत्म हो जाता है, तो आप चलते रहने के लिए प्रेरित महसूस कर सकते हैं।

यदि आप पहले से ही नहीं जानते हैं कि आप क्या लेना चाहते हैं, तो आपकी रुचि जगाने के लिए यहां कुछ मुफ्त पाठ्यक्रम हैं:

19. यदि आप पहले से ही एक नहीं है तो एक बाल्टी सूची लिखें।

सभी ने लौकिक बाल्टी सूची के बारे में सुना है, लेकिन क्या आपके पास वास्तव में एक है? यदि आप नहीं करते हैं, तो एक अच्छे राजभाषा 'कलम और कागज' को खींचकर लिखना शुरू करें।

यह उन नई चीजों में से एक है जो ऐसा लगता है कि यह आसान होगा, लेकिन कभी-कभी उन सभी वस्तुओं को याद रखना कठिन होता है जिनके बारे में आपने अपने जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर सोचा था।

यदि आपको प्रेरणा की कमी है, तो 'बकेट लिस्ट आइटम' के लिए Google खोज करें और उन पेजों, वीडियो और फ़ोटो को ब्राउज़ करें जो पॉप अप करते हैं। आप ऐसी नई चीज़ों की खोज भी कर सकते हैं जो आप नहीं जानते कि आप क्या करना चाहते हैं!

आप आज क्या करने जा रहे हैं?

उम्मीद है, इस सूची ने आपको कुछ अलग करने की कोशिश करने के लिए प्रेरित किया है।

क्या आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप एक असभ्य में फंस गए हैं, एक नए और दिलचस्प साहसिक कार्य के लिए महसूस कर रहे हैं, या हर रोज़ कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं, अवसरों का भार आपका इंतजार।

आप पाएंगे कि आपको दुनिया भर में छुट्टी पर जाने की ज़रूरत नहीं है या नई गतिविधियों को समृद्ध करने के लिए धन का एक गुच्छा खर्च करना होगा।

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कभी-कभी, आपकी जरूरत की हर चीज आपके सामने सही थी।

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